食後だけじゃない!こんな症状の胸焼けは逆流性食道炎の可能性大!

胸焼け



逆流性食道炎で一番に多い症状が胸焼けです。ボクも、信じられないくらいの胸焼けをしたので、ネットですぐに調べました。胸焼けは、主に食後に起こると思いますが、逆流性食道炎の場合は、それだけではありません。逆流性食道炎から起こる胸焼けなのか、それともただの食べ過ぎから起こる胸焼けなのかをしっかりチェックして、もし逆流性食道炎から起こる胸焼けだったらすぐに、病院へ行ってください!




逆流性食道炎から起こる胸焼け

逆流性食道炎の症状で、一番に有名なのが胸焼けで、原因は、胃酸が食道に逆流することで、炎症が起こり胸焼けの症状が出ます。

一般的には、食後に胸焼けする場合が多いですが、逆流性食道炎の場合は、食後だけでなく食前にも胸焼けが起こります。

ボクの場合は、食後よりも食前に胸焼けが起こるケースが多くて、おなかが減ると胃がギュルギュルと鳴り出したあと、胃酸が大量に出て、胸焼けを起こすみたいです。

症状としては、胃が締め付けられるな感じがするのと、胸骨の中心辺りが熱くなってチクチクするような痛みが出ます。

食後には、あまり胸焼けはしませんが、ゲップが信じれないくらい出るときがあるので、胸焼けから来るゲップだと思います。

ただし、脂っこいものを食べたり、大食いや早食いをした場合は、逆流性食道炎から起こる胸焼けではなく、ただの胸焼けの可能性があるので、注意してください。

食べるものや大食いや早食いなど、食事に気を付けている場合で胸焼けが起こるならば、逆流性食道炎を疑った方が良いと思うので、まずは近くにある病院へ行って診察してもらいましょう。

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何日間も胸焼けが続いたら、掛かり付けの病院へ行って診てもらいましょう。

ボクが経験した胸焼け

前にも書いたのですが、ボクが経験した一番にツラい胸焼けの症状は、寝る前の体を横にしたときです。

食後に胸焼けみたいな症状は出ていたのですが、しばらくすると治まったので、大丈夫だと思い気にしないまま、眠くなったので布団に入ったのですが、そのときに、信じられないくらい胸が熱くなったんです。

運動もしていないし、お風呂に入ったのも3時間以上前だったので、なんで胸がこんなに熱くなるのか、そのときは全く分かりませんでした。

あまりの胸の熱さに、汗が出てしまったので、タオルで汗を拭きながら、その晩は寝たのですが、それが数日間も続いたので、これは何か危険な病気だと思いネットで調べて、逆流性食道炎だと分かったんです。

胸焼けのイメージは、食後だけと思う人が多いですが、もし、寝る前など体を横にしたときに、胸が焼けるように熱くなったら、それは逆流性食道炎から起きる、胸焼けの症状かもしれません。

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寝るときに、胸焼けが起きると痛くて全く眠れないので、本当にツラいです。

胸焼けの症状の応急処置

応急処置として、座布団などで上半身を少し起こした状態で寝ると、胃酸が逆流しないので、胸焼けが治まるらしいですが、ボクの場合は全く効果がありませんでした。

でも、効果のある人もいるらしいので、寝る際には、上半身を少し高くして寝てみてください。

他には、胸焼けが起きたら水を飲むと、胃酸が薄まって胸焼けの症状が治まるとも言われているので、試したら効果はあったのですが、寝る前に水を飲むと深夜にトイレへ行きたくなるのがネックです。

水では効果が出ない人には、牛乳や飲むヨーグルトはどうでしょうか?

ボクは、牛乳が体質的にダメなので、飲むヨーグルトを試したのですが、これはかなり効果がありましたが、気を付けて欲しいのが、牛乳も飲むヨーグルトも、冷たいと胃に悪いので、必ず常温を飲むようにしてください。

あとは、体を仰向けやうつぶせにして寝るのではなく、体を横にして寝ると胃酸が逆流がしづらくなるので、胸焼けが起こらないと言われています。

その際に、右を下にして横になるとか、左を下にして横になるのかでかなり議論されているのですが、これはボクの体験からどちらもであまり変わらなかったです。

理由としては、食前や食後など体を起こしている状態でも、胸焼けの症状が出るので、体を横にしても症状は出てしまうと思うので、自分が寝やすい方を下にして寝ましょう。

ちなみに、仰向けとうつぶせで寝ることは、ボクの経験上ですが、絶対に止めた方が良いと思います

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味はかなりマズいですが、電子レンジで飲むヨーグルトを温めて飲むのもオススメです。

まとめ

食べ過ぎや飲み過ぎ、脂っこいものを食べて起きた胸焼けの場合で、何日間も症状が続かなければ、逆流性食道炎の可能性は低いです。

逆に、食べ過ぎや飲み過ぎ、脂っこいものを食べていないのに、何日間も胸焼けの症状が出ていたい場合は、逆流性食道炎を疑った方が良いと思うので、すぐに病院へ行きましょう。

胸焼けの症状が出ているのに、そのままにしていると炎症がヒドくなって、さらに症状が悪化する可能性があるので、胸焼けを軽く考えるのは止めてくださいね。

バランスの良い食事と、ゆっくりとよくかんで食べることを心掛けて、胸焼けが起こらないように気を付けましょう。

ヒロシデラックス
鶴のように、亀のように、千年も万年も、長生きしたければ、つるつる飲まずによくかめかめです。

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胃痛の男性

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ヒロシデラックス

はじめまして、2015年10月18日から逆流性食道炎を患っている39歳のヒロシデラックスです。 現在は、フリーランスで働いているのですが、国税局に言わせると、フリーランスではなく自由業だそうです。 東京の郊外に住みながら、細々と生きているボクの逆食改善計画で、少しでも逆流性食道炎が改善されれば嬉しいです。