逆流性食道炎になったボクが、今まで試してきたものやことから、改善が見込めそうなものやことをご紹介します。薬に関しては、副作用や依存性の問題で、危険性がある場合もありますが、用法と用量を間違えなければ、逆流性食道炎の改善に効果があると思います。他のものやことも、過剰に摂取したり、過度に行わなければ、どれも逆流性食道炎の改善につながると思うので、ぜひ試して欲しいと思います。
処方薬編
基本的には、ボクが処方してもらった逆流性食道炎の薬です。どの薬も一応は、逆流性食道炎の改善に効果があると思います。ただし、薬には合う合わないの相性があるので、もし、薬を飲んで体に異常があった場合は、すぐに病院へ行って薬を変えてもらいましょう。
| 薬名 | 備考 | 詳細ページ |
| タケプロン (ランソプラゾール) | 胃酸過多をおさえる薬です。 | 逆流性食道炎で処方されたタケプロンとはどんな薬？ |
| マグテクト | 胃酸を中和させる薬です。 | 逆流性食道炎の症状がヒドくなったら頓服薬としてマグテクトを飲んで！ |
| プロテカジン (ラフチジン) | 胃酸過多をおさえる薬です。 | 逆流性食道炎の新しい薬としてプロテカジン（ラフチジン）を処方された！ |
| アルサルミン (スクラルファート) | 胃の粘膜を保護する薬です。 | アルサルミンとムコスタも逆流性食道炎に効果のある薬なの？ |
| ムコスタ (レバミピド) | 胃の粘膜を保護する薬です。 | アルサルミンとムコスタも逆流性食道炎に効果のある薬なの？ |
| デパス (エチゾラム) | 短時間抗不安薬です。 | デパスを処方される人はニュータイプの逆流性食道炎みたいです！ |
市販薬編
市販薬・医薬部外品（サプリメントも含む）も、ボクが飲んでいるものや、飲んでいたものをご紹介します。あくまでも、市販薬・医薬部外品（サプリメントも含む）なので、処方される薬よりは、逆流性食道炎の改善の効果は、あまり期待できないかもしれませんが、飲まないよりは飲んだ方が良いと思います。
| サプリメント名 | 備考 | 詳細ページ |
| エビオス | 胃腸のはたらきを活発にするとともに栄養補給ができる指定医薬部外品 | 逆流性食道炎の人がエビオスを飲んでも大丈夫なのだろうか？ |
| ミヤリサン | 腸の調子を整えてくれる整腸薬。指定医薬部外品だが、処方薬もある（ミヤMB）。 | 腸を健康にする酪酸菌が入ってるミヤリサンは逆流性食道炎に効果がある？ |
食料編
逆流性食道炎のボクが食べたもので、改善が見込めたり、悪化しなかったものをご紹介しています。基本的には、どの食品も食べ過ぎることだけは、注意してください。また、人によっては、食べると悪化する場合があるので、症状が悪化したらすぐに食べるのを止めてください。
| 食品名 | 備考 | 詳細ページ |
| トマト | トマトに含まれるリコピンは、生活習慣病を予防してくれる。 | 酸味が強いトマトを逆流性食道炎の人が食べてはダメですか？ |
飲料編
ボクが飲んでも、逆流性食道炎が悪化することなく、改善が見込めそうな飲料をご紹介します。基本的には、冷蔵庫に入れた冷たいものを飲むのではなく、常温で飲むようにしてください。また、人によっては、症状の改善が見込めずに、悪化してしまう飲料もあるかもしれないので、その場合は、すぐに飲むのを止めてください。
| 飲料品名 | 備考 | 詳細ページ |
| お茶(緑茶) | カテキンには、ウイルスを撃退する効果があり、免疫力がアップする。 | お茶（緑茶）は健康に良いけど逆流性食道炎の人は飲んじゃダメ？ |
| トマトジュース | トマトに含まれるリコピンは、生活習慣病を予防してくれる。 | 酸味が強いトマトを逆流性食道炎の人が食べてはダメですか？ |
ライフスタイル編
普段の生活の中で、逆流性食道炎の改善が期待できそうなライフスタイルをご紹介します。どれも簡単にできるものばかりなので、少しずつ始めることをオススメします。ただし、心臓に負担が掛かる場合などもあるので、しんどいときやツラいときは、休んでも大丈夫なので、無理せずに行いましょう。
| 行動パターン | 備考 | 詳細ページ |
| お風呂 | 体が温まって、疲労回復の効果がある。 | お風呂に入るとリラックスして逆流性食道炎が良くなった気がする！ |
| ウォーキング | ストレス解消や脳の活性化の効果がある。 | 運動不足はダメ！1日10分のウォーキングで逆流性食道炎を改善しよう！ |
